czy od

Witam szybkie pytanko podjadał ktoś sally od androchemu? Aktualnie jem z polfy i jestem zadowolony z tego co popatrzylem to w andro jest 8mg/tab w polfie sa 4, tylko czy to nie sa puste liczby ;) Zmieniony przez - Krzysieekk11 w dniu 2018-06-26 20:26:11

26.06.18 Dzisiaj z rańca waga 74,4kg, czyli 0,5kg więcej niż przed weselem hehe. Wcześniej nie pisałem, ale po weselu było +3kg :-D. Aczkolwiek warzyłem się jakieś 5-6h po tym jak skończyłem jeść i wtedy jeszcze cukier miałem 115. Dzisiaj forma całkiem spoko. Na końcu wypiski są zdjęcia na czczo. Do końca redukcji zostało 10 dni, bo akurat tak mi [...]

Ok czekamy na ankiete Zrzut diety i wyliczenie zapotrzebowania No nie wiem czy chcesz ryzykowac rozwaleniem tarczycy Co do uodpornienia od if to przeciez to jest nie jest dieta tylko sposob spozywania posilkow i nie wiem czemu ludzie uwazaja ze na tym niewaiadomo jak schuudna,dla mnie jest to dobre dla osob ktorym takie dzielenie i jedzenie [...]

uodporniłam się od postu przerywanego, czyli 8h okno, gdzie jem i 16h nic, poza woda, powiem Ci szczerze Kamilu, ze moglabym jesc wiecej, ale nie jestem w stanie, tluszcz mnie bardzo syci, gramatura miesa czy ryby 200g z dodatkową łyżką klarowanego masla/smalcu do warzyw tez olej kokosowy, maslo klarowane, do salatek oliwa z oliwek jakies [...]

Diete wrzuc wg tego http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html ale juz widze ze to glodowka jakas tam gramatura jest? Jakies mieso?a to nie ma roznicy czy mieso bedzie mialo 2% czy 10% tluszczu Od czego sie uodpornilas wg Ciebie?

Wszystkie badania wyszły poprawnie, estradiol troche ponad norme, prolaktyna w dolnej granicy. Czy to może być od nerek? Kilka lat temu miałem kłębuszkowe zapalenie

[...] ludzie sięgają po odżywki. O ile właściwie dobrana suplementacja wspomaga w drodze do osiągnięcia zamierzonych celów, to sięganie po odżywki które są źle dobrane mogą przyczynić się do poważnych skutków ubocznych. Każdy ma inny cel i w innym celu stosuje suplementację. Inna będzie dla biegaczy, inna dla kulturystów, a jeszcze inną stosowa będą [...]

[...] od pasa w dol lekko, ale nie boli, no i inaczej czuje kregoslup, , jakby był wbity sczegolnie ledzwiowy do wewnątrz do srodka ciala, , i taki flak jakby w tym miejscu, ale nie boli, co to może być , czy mieliście podobnie i czy isc z tym do lekarza czy poczekać az samo przejdzie?czy ktoś miał podobnie ? kurcze boje sie teraz pozdrawiam,

[...] słabsze oraz dretwieja mi nowi i jestem spuchnięty od pasa w dol lekko, ale nie boli, no i inaczej czuje kregoslup, , jakby był wbity sczegolnie ledzwiowy do wewnątrz do srodka ciala, , i taki flak jakby w tym miejscu, ale nie boli, co to może być , czy mieliście podobnie i czy isc z tym do lekarza czy poczekać az samo przejdzie? pozdrawiam,

[...] 50-80g/doba Węglowodany 100-150g/doba Ogólnie chodzi o to, że ważąc 86kg (było 84,8kg najmniej) i jedząc to co jem, jestem najedzony, ale przestałem chudnąć od tygodnia. oczywiście nie planuje chudnąć 10kg na tydzień :) tylko rozsądnie plan jest 1kg/tydzień. Ale zdziwiło mnie, że przytyłem i waga się zatrzymała. A i problem z poranną kupą :D, [...]

Zacznijmy od tego czy napewno polecił Ci T3 czy tez T5 ?? Wstaw swoją diete do oceny

Aloha, Zawsze wazylam 53-55.5kg, biegałam, yogowałam się i cwiczyłam siłowo; natomiast rok temu w maju zaczelam nowa prace, wrocilam z emigracji i praca byla mocno wegetatywna..14-16h masakry ze stresem w nadmiarze..no i przytylam 20kg. W lutym tego roku rzucilam dziadostwo w cholere i wzielam sie za siebie, dieta keto od poczatku marca, od [...]

[...] Adam napisał abym sie nie spinał i odpoczął mentalnie itd, choć z drugiej strony aby mnie nie poniosło z żarciem chociaz o to jestem w sumie spokojny, bo gofra z Córką czy lody opędzluję a tak to raczej wędzone rybki, jakies wafle czy zwykle pieczywo, biorę mały worek wpc ze sobą i tragedii nie będzie. Szkoda by było wrażliwosc na maxa [...]

[...] 50-80g/doba Węglowodany 100-150g/doba Ogólnie chodzi o to, że ważąc 86kg (było 84,8kg najmniej) i jedząc to co jem, jestem najedzony, ale przestałem chudnąć od tygodnia. oczywiście nie planuje chudnąć 10kg na tydzień :) tylko rozsądnie plan jest 1kg/tydzień. Ale zdziwiło mnie, że przytyłem i waga się zatrzymała. A i problem z poranną kupą :D, [...]

[...] Tam zaatakował go typ z nożem. Na 11 ataków 4 weszły w brzuch. Facet wylądował w szpitalu. Gdy z nim kilka miesięcy później rozmawiałem, mówił, że gdyby nie to, czego nauczył się na KM to na pewno by nie przeżył. Nożownik chyba był ostro czymś napruty, bo później chciał jeszcze bić gliniarzy i pielęgniarzy w szpitalu. Proszę...... ręce [...]

Gats 2 - Jasne, alko z umiarem jest nawet całkiem zdrowe, wino na serce a piwo na nerki, ja przytoczyłem przykład znajomych którzy bez litra wódki nawet nie myślą o wpadnięciu na imprezę. Dzięki za rady, muszę jeszcze dopracować to czy technicznie wszystko dobrze robię. A, chudnąć dalej nie mam zamiaru, niezależnie od tego co kto powie :)

Ja nie trybię jednej rzeczy. Na jaką cholerę uczy się cywili, którzy nigdy nic nie ćwiczyli obrony przed nożem? Nam przez cały rok przy każdym treningu z nożem powtarzali, że jak się widzi nóż to trzeba uciekać, bo szanse na obronę przed nożownikiem są minimalne, niezależnie od poziomu wyszkolenia. Więc pomijając aspekt możliwości... Krav Maga, [...]

Viki - inna sprawa ze w pewnym wieku juz jest bardzo trudno aby nie było źle... Brann - ja Ci dam problemy z samooceną! Kobieta jestem i tyle - raz się sobie podobam, raz nie. Czasmi od jednego do drugiego razu upływa sekunda - ale tak wszystkie mają... Czy tylko ja?:) Nene - i bedziesz:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-06-26 13:26:06

Haha no widzę wlaśnie ze goblet sie pojawil :-) Potrafi zmeczyć, masz racje w 100%, szczegolnie powooooooli %-) Chyba ogolnie warto isc w strone jak najmniej make upu. Mi sporo pomogl samoopalacz (Bondi Sands - taki bardzo delikatny zeby sobie nie zrobic pomaranczowego kuku) i skora wyglada zdrowiej a i cienie pod oczami nie sa tak widoczne. Plus [...]

Wczoraj wieczorem zaplanowałam sobie menu na dzisiaj. (chyba) postęp jest, chociaż dalej tłuszczów mało, ale zamierzam się bardziej wczytać w temat tłuszczów i jakie produkty go dostarczają. A więc, czy ten jadłospis jest lepszy od poprzedniego, czy dalej biedny dla organizmu? Dziękuję wszystkim bardzo za odpowiedzi i pomoc. [...]